腸を綺麗にして、美と健康を手に入れよう♪

こんにちは、作業療法士の木須です。

腸が、美と健康に大きく関係していることをご存知ですか？　

意外かもしれませんが、腸は、単なる消化器官ではなく”第二の脳”とも言われるほど重要な臓器。さまざまな働きをしていることが、近年の研究でわかってきたそう。

例えば、美容の大敵である便秘ですが、便秘で肌あれになるのは、腸内細菌の、いわゆる”悪玉菌”が増えるから。それによって発生した有害物質が肌に影響を与えているのです。また、肥満は腸内細菌の種類に要因があると言われています。

そこで、今日注目したいのが、昔から日本人に愛飲されている、ヤクルトです。

ヤクルトには、消化液にも負けず生きて腸に到達し、悪い菌を退治する【乳酸菌 シロタ株】が、200億個～400億個入っています。この菌は、医学博士「代田 稔」氏の1人でも多くの人に健康になってもらいたいとの思いから発見され、作り出されたもので、日本国民の健康の下支えとなっています。

生きたまま腸内に到達する乳酸菌シロタ株の働きで、良い菌を減らし悪い菌を減らして、腸内環境を改善し、おなかの調子を整えて、今年の夏を乗り切りましょう🎵